Pilates

PILATES je cvičenie a relax zároveň, prispieva k telesnej aj duševnej pohode.

Špecifikácia Pilatesu

ŠP Pilates je komplexné cvičenie celého tela, vďaka ktorému sa vytvára rovnováha, posilnenie a zlepšenie flexibility a stability kostry, pohybovej sústavy a najmä svalstva.

Špeciálne sa venuje rovnováhe medzi fyzickým a duševným stavom organizmu. Cvičenie Pilatesu má mnoho výhod:

  • Pomáha formovať postavu
  • Zlepšuje sebaovládanie tela
  • Má pozitívny účinok na ochorenia pohybového aparátu a srdcovocievneho systém
  • Pomáha získať systém správneho dýchania
 

Zákazník je pre mňa ta najväčšia motivácia zlepšovať sa.

Cenník

SEKCIU PRIPRAVUJEME

Rezervácia

SEKCIU PRIPRAVUJEME