Flexi-bar

FLEXI-BAR je vibračná tyč, ktorá je pôvodom rehabilitačným nástrojom. Cvičenie s FLEXI-BAR je vynikajúcou prevenciou proti bolesti chrbta.

Špecifikácia cvičenia s Flexi-bar

FB Flexi-bar je laicky povedané pružná, vibrujúca tyč, ktorá sa správnym pohybom rozkmitá a donúti vaše svaly, aby čelili vibráciám tyče.

Z počiatku sa zapájajú chrbtové svaly, neskôr brušné svalstvo a svalstvo rúk, trupu a paží. Vibrácie dokážu preniknúť do hĺbky svalov, rozohriať ich a vyformovať ich. Cvičenie je skvelým tréningom pre všetky stupne výkonnosti a pre všetky vekové kategórie.

Flexi-bar má rehabilitačný pôvod a pomáhal pri zraneniach, bolestiach chrbtice a pri vrodených ochoreniach, ktoré mali súvis s nesprávnym držaním tela. Z toho dôvodu je ideálny pre ľudí so sedavým zamestnaním. Cvičenie nie je účinné len na bolesť chrbta, ale pomáha aj pri chudnutí, hlavne v oblasti brucha. Tyč Flexi-bar dokáže efektívne vyformovať boky a spevniť prsné svalstvo.

Flexi-bar vám pomôže:

  • zlepšiť si držanie tela
  • spevniť si väzivové tkanivá
  • bojovať proti bolesti chrbta
  • schudnúť (najmä boky, brucho)

Flexi-bar je vhodný pre:

  • deti
  • dospelých
  • vrcholových športovcov
  • seniorov

Flexi-bar pomáha stabilizovať trup, predovšetkým však chrbticu. Vďaka cvičeniu si zvýšite silu, vytrvalosť, pohyblivosť a koordináciu.

Zákazník je pre mňa ta najväčšia motivácia zlepšovať sa.

Skupinové cvičenie Flexi Bar

Kurz
Flexi Bar
   1 vstup 7 €
Kurz
Flexi Bar
   10 vstupov 65 €

Rezervácia

Zarezervujte si svoj termín telefonicky alebo e-mailom.
+421 910 410 420
info@gladysbeauty.sk